5 Cara Binatang Anda Dapat Mengurangkan Tekanan Percutian Anda

Anonim

Ia adalah masa yang paling tertekan pada tahun ini. Tetapi ia tidak perlu. Teruskan membaca untuk melihat bagaimana haiwan kesayangan anda dapat mengurangkan tekanan percutian anda!

Sebaik sahaja anda mengalami Decebers yang cukup, anda tahu gerudi. Musim cuti ini, anda akan menghadiri parti yang hebat dengan memakai baju sejuk hodoh anda, bersatu semula dengan sekumpulan saudara-mara anda dengan baik hanya melihat setiap tahun, dan bertahan dengan tekanan yang cukup untuk bertahan sepanjang tahun.

Ya, tekanan percutian tidak dapat dielakkan. Seperti overspending dan makan berlebihan, ia datang dengan wilayah. Semasa anda meneruskan perhimpunan menyelaras, menggantungkan hiasan, dan cuba untuk tetap berada dalam belanjawan perbelanjaan anda pada musim cuti ini, tahap tekanan anda akan berkembang.

Tetapi bersyukur, anda mempunyai senjata rahsia (dan bukan alkohol) untuk memerangi tekanan. Masukkan haiwan kesayangan anda - kawan, penyokong, dan penjaga kewarasan yang sentiasa setia kepada anda. Oleh kerana tahap tekanan percutian anjing atau kucing anda agak kecil, anda boleh mengimbangi satu sama lain.

Berikut adalah lima cara haiwan kesayangan anda dapat membantu anda tetap gembira dan riang sebagai anak yang sedang menunggu hadiah musim cuti ini.

Bagaimana Binatang Anda Boleh Kurangkan Tekanan Percutian Anda

1. Persahabatan yang berterusan

Apabila anda berebut-rebut di sekitar rumah yang menyiapkan persediaan percutian, haiwan kesayangan anda akan berada di sana dengan anda, beroperasi sebagai bayangan sekunder anda. Anjing atau kucing anda akan membuat anda syarikat sama ada anda membungkus hadiah di ruang tamu atau membakar ribut percutian di dapur. Sentiasa bertujuan untuk menyenangkan, haiwan kesayangan anda berada di pihak anda, menyesuaikan diri dengan jadual sibuk anda. Anda boleh mengesyaki haiwan kesayangan anda mengenai sumber sebenar tekanan anda, atau hanya bercakap dengannya untuk melegakan kesunyian.

2. Warm Bedmate

Mencapai tidur yang cukup adalah kunci untuk mengawal tekanan percutian. Apabila datang kepada anjing atau kucing anda, anda mempunyai bantuan tidur yang berbulu dan tidur. Malam-malam percutian yang sejuk akan menjadi lebih selesa apabila anda mempunyai badan hangat haiwan kesayangan yang menghasilkan haba berhampiran. Dan kehadiran anjing atau kucing anda - dan berdengkur lembut - akan membantu menenangkan anda. Mengapakah kewajipan stres perlumbaan hari akan datang melalui kepala anda apabila anda perlu menikmati rehat petualangan?

3. Rakan Latihan

Apabila anda bimbang tentang keuntungan berat badan percutian, anda akan tertekan. Dan apabila anda menghadapi tekanan dengan makan, anda mendapat berat badan. Ini kitaran ganas yang anjing anda dapat membantu anda mengelakkan. Pelancaran dua kali sehari pada waktu pagi dan petang dapat meningkatkan tahap kewarasan dan kesejahteraan anda. Daya melegakan tekanan latihan yang mencukupi didokumentasikan dengan baik. Melarikan diri dari kebimbangan percutian anda dengan melangkah keluar ke udara segar selama 15 minit. Anjing anda akan teruja untuk mengambil bahagian, walaupun salji dan sejuk.

4. Bantuan Komik

Kadang-kadang anda hanya perlu ketawa yang baik untuk menahan tekanan percutian. Apabila pokok Krismas yang dihias sepenuhnya dihiasi atau anda tidak sengaja mengawal pengadun yang tidak berfungsi untuk Bibi Jackie, tidak banyak lagi yang boleh anda lakukan. Seperti nasib, haiwan kesayangan anda adalah raja komedi yang tidak disengajakan. Sama ada dia membuat kerosakan dengan membawa stok di sekeliling bilik atau memakai tunduk hadiah sebagai topi, anjing anda atau kecelakaan kucing pasti akan mendorong ketawa atau dua. Ketawa hati akan mengalahkan tekanan anda, sama ada ia disebabkan oleh keseronokan semula jadi hewan peliharaan anda atau Percutian Krismas Lampoon Kebangsaan.

5. Kehadiran Terapeutik

Kos untuk satu jam kaunseling swasta untuk merawat kecemasan anda boleh melebihi $ 200. Simpan wang itu untuk mencari hadiah percutian yang sempurna untuk pasangan anda, dan sebaliknya bergantung pada anjing atau kucing anda untuk menjadi bola tekanan hidup anda. Binatang anda diberkati dengan kehadiran terapi secara semulajadi. Oodles penyelidikan menunjukkan bahawa hanya mengetuk anjing anda atau berkomunikasi dengan kucing anda boleh melegakan anda dan menurunkan tekanan darah anda. Dengan anjing atau kucing yang berkhidmat sebagai ahli terapi penyayang anda (dan hanya mengecas masa makan + perhatian), tekanan percutian anda tidak berpeluang.

(?)

(?)